Adakah Sobat Meddy yang nggak bisa sehari tanpa musik? Sama seperti Meddy, kalau apa-apa selalu ditemani dengan berbagai macam lagu. Lagi kerja butuh lagu, lagi galau butuh lagu, bahkan banyak lagu jazz di mainkan di berbagai tempat makan.[1]
Mudah dan Fleksibel Konsultasi Beasiswa Luar Negeri, WhatsApp Di Sini
Nggak heran deh kalau sekarang bisa kita bilang bahwa musik sudah jadi bagian dari kita dan sebagian besar orang pasti menyukainya berdasarkan seleranya masing-masing. Nah, tapi Sobat Meddy tau nggak sih, kalau musik sendiri mempunyai kaitan dengan Kesehatan Mental? Yuk scroll up yang satu ini, Sob![1]
Apa Itu Mental Health (Kesehatan Mental)?
Semakin diketahui dan dipedulikan oleh banyak orang belakangan ini, sebenarnya apa sih Mental Health itu? Melalui laman kementerian kesehatan yang membahas hal ini, Mental Health atau Kesehatan Mental merupakan sebuah kondisi tubuh/batin kita yang berada dalam keadaan tenang dalam menjalani keseharian kita.[1]
Seseorang dengan mental yang sehat akan memiliki dirinya dalam kemampuan atau potensi diri secara maksimal dan positif pada segala hal. Sedangkan seseorang dengan mental yang terganggu seringkali kehilangan kendali atas dirinya sendiri.[1]
Nyaman Study Abroad dengan Visa Pelajar, WhatsApp Di Sini
Kerap dikatakan sebagai ‘penyakit’, hal ini memang dapat berdampak buruk pada kehidupan sehari-hari (baik pada diri sendiri, interaksi terhadap orang lain, hingga produktivitas kerja) jika tidak diperhatikan dan ditangani lebih lanjut.[1]
Mimpimu adalah Meraih Beasiswa? Hubungi Meddy Sekarang Melalui WhatsApp untuk Mendapatkan Mentorship Terbaik!
Merupakan faktor pendukung, terlalu stress, gangguan kecemasan, serta depresi menjadi rata-rata penyebab kesehatan mental seseorang terganggu. Namun, bukan berarti Sobat Meddy bisa langsung menyimpulkan (self diagnose) sebelum memastikan terlebih dahulu melalui konsultasi kepada ahlinya (psikolog/psikiater), supaya nggak salah penanganan, ya![1]
Musik Sebagai Warna Perasaan
Menjadi warna tersendiri yang dapat menggaet perhatian penikmatnya, musik menjadi daya tarik yang memikat. Pasalnya dengan kalimat, vokal dan instrumental yang pas, bisa membawa pendengarnya kedalam sebuah imajenasinya yang digambarkan melalui musik itu.[1]
Jadi nggak heran ya, Sob, walau lagi stress yang dicari tetap musik untuk menenangkan pikiran yang sedang runyam/kalut. Sama dengan melepas penat, musik juga sering kali diartikan sebagai suatu ungkapan perasaan ke dalam alunan indahnya tersebut.[1]
Hubungan Mental Health Dengan Musik?
Sempat dikatakan (Najla, 2020) memiliki kesinambungan satu sama lain, musik dapat mempengaruhi kesehatan mental bagi pendengarnya. Seperti memotivasi pendengarnya, mengembalikan mood, menenangkan pikiran, serta penyampaian berbagai perasaan (senang, sedih, galau, kesepian dan lainnya).[1]
Buat kamu yang mau dibantu Meddy urus penerjemah dokumen tersumpah, bisa langsung hubungi WhatsApp
Selain itu, Zhang et al (2022) juga pernah mengemukakan bahwa sebuah musik dapat sangat bermanfaat pada bidang kesehatan mental yang bisa mengurangi rasa stress dan beban pikiran lainnya. Juga penelitian oleh Xiunjun Xu (2021) memberi kesimpulan bahwa musik positif memiliki dampak besar bagi pendengarnya untuk dapat mengontrol emosi.[1]
Termasuk Genre Musik Apa yang Lagi Kamu Suka Belakangan Ini?
Diluar hubungan keduanya, musik sebagai ‘karya’ memiliki pengelompokan jenis sesuai dengan kemiripannya satu sama lain. Sebuah genre ini dapat didefinisikan oleh teknik musik, gaya, konteks, juga temanya nih, Sob![1]
Di Indonesia sendiri, setidaknya ada 12 genre musik yang mungkin sudah Sobat Meddy ketahui atau bahkan sering kali dengar. Genre-genre tersebut ada Klasik, Jazz, Blues, Country, Techno, Reggae, R&B, Rap, Death Metal, Dangdut, Pop, Balada.[1]
Wah, kalau diomongin semakin mendalam memang nggak ada habisnya ya, Sob. Karena untuk di Indonesia sendiri, musik sudah sangat luas jangkauan lain sebagainya. Belum dari negara lain, misalnya Korea dengan industri Kpop yang sangat kental dan terus berjalan hingga menjadi salah satu yang berpengaruh bagi perekonomian negaranya sendiri. Keren banget![1]
Jadi, apa now playing-mu, Sob?
Meddy: Peka – Donne Maula dan Sheila Dara Aisha
Buat kamu yang mau dibantu Meddy urus penerjemah dokumen tersumpah, bisa langsung hubungi WhatsApp
Baca Juga : Anti Hopeless dan Stuck, Kamu Juga Perlu Tips Ini Saat Jadi Jobseeker
Itulah informasi mengenai kaitan antara musik dan juga mental health atau kesehatan mental. Tenang saja kalau kamu masih bingung untuk urus persiapan semua dokumennya, kamu bisa hubungi konsultan Meddy untuk gabung Program Kelas Persiapan Luar Negeri yang Tersebar di 20 Negara, konsultasi beasiswa, Kelas TOEFL IBT & ITP, IELTS, dan TOEIC di Mediamaz Scholar. Nggak hanya itu, ada juga pelayanan terbaik lainnya dengan jaminan harga termurah se-Indonesia seperti Jasa Penerjemah Tersumpah, Jasa Translator, Jasa Proofreading, dan Jasa SKCK. Yuk, langsung hubungi kami by WhatsApp atau DM Ke Instagram @Mediamazscholar. Thanks ya Sob!